鸡肉炒芹菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:55:19  阅读:7412 来源:本站原创周汤豪

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

芹菜300克相克食物 鸡肉丁200克
适量相克食物适量相克食物
辣椒1个相克食物生姜4克相克食物
60克适量
生抽5克

鸡肉炒芹菜的做法

  • 1.芹菜去叶子清洗干净沥水

  • 2.斜切成条.不要太长.鸡肉丁加盐腌制十分钟

  • 3.蒜葱姜辣椒准备好

  • 4.油热锅加生姜

  • 5.➕芹菜翻炒.变色即可

  • 6.加入鸡肉丁翻炒.中火不要粘锅.

  • 7.翻炒鸡肉变色加入生抽和辣椒蒜葱.加盐.出香即可出锅

  • 8.红辣椒装饰即可

  • 9.摆拍

 
 
鸡肉炒芹菜的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

鸡肉炒芹菜的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-25     来源:本站原创    作者:周汤豪    浏览:7412    评论:0    
核心提示:健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料芹菜300克相克食物 鸡肉丁200克葱适量相克食物蒜适量相克食物辣椒1个相克食物生姜4克相

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

芹菜300克相克食物 鸡肉丁200克
适量相克食物适量相克食物
辣椒1个相克食物生姜4克相克食物
60克适量
生抽5克

鸡肉炒芹菜的做法

  • 1.芹菜去叶子清洗干净沥水

  • 2.斜切成条.不要太长.鸡肉丁加盐腌制十分钟

  • 3.蒜葱姜辣椒准备好

  • 4.油热锅加生姜

  • 5.➕芹菜翻炒.变色即可

  • 6.加入鸡肉丁翻炒.中火不要粘锅.

  • 7.翻炒鸡肉变色加入生抽和辣椒蒜葱.加盐.出香即可出锅

  • 8.红辣椒装饰即可

  • 9.摆拍

 
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