小炒牛蛙的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:03:19  阅读:656 来源:本站原创温兆伦

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
料酒:活血化瘀

食材用料

牛蛙 杭椒
红尖椒
鸡精白糖相克食物
胡椒粉料酒
豆瓣酱相克食物 葱姜蒜
花椒

小炒牛蛙的做法

  • 1.牛蛙剁好后用料酒腌制片刻。

  • 2.炒锅热油,滑散牛蛙,等变白后盛出。

  • 3.炒锅留底油,翻炒豆瓣酱,至出红油,爆香葱姜蒜,杭椒。

  • 4.倒入牛蛙,快速翻炒,加调味料后即可出锅。

 
 
小炒牛蛙的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

小炒牛蛙的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-25     来源:本站原创    作者:温兆伦    浏览:656    评论:0    
核心提示:健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼料酒:活血化瘀食材用料牛蛙 杭椒 红尖椒 盐 鸡精白糖相

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
料酒:活血化瘀

食材用料

牛蛙 杭椒
红尖椒
鸡精白糖相克食物
胡椒粉料酒
豆瓣酱相克食物 葱姜蒜
花椒

小炒牛蛙的做法

  • 1.牛蛙剁好后用料酒腌制片刻。

  • 2.炒锅热油,滑散牛蛙,等变白后盛出。

  • 3.炒锅留底油,翻炒豆瓣酱,至出红油,爆香葱姜蒜,杭椒。

  • 4.倒入牛蛙,快速翻炒,加调味料后即可出锅。

 
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