香菇肉沫酱面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 02:33:42  阅读:6113 来源:本站原创桑兰

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

香菇一袋相克食物青菜两根相克食物
肉馅三两 海天黄豆酱三勺(根据自己口味)
五辦相克食物 葱沫一两
五香粉一小勺酱油一小勺

香菇肉沫酱面的做法

  • 1.先把香菇,葱,蒜,都洗干净,切好备用!香菇洗完用手把水给挤一下!

  • 2.热锅,锅里倒入少量油,带油温升高,放入葱末,蒜末直到炒出香味

  • 3.这个时候放入黄豆酱,关小火慢慢翻炒,大约一分钟左右放肉馅

  • 4.要不停的翻炒,让肉馅均匀受热,带肉馅变色了,放入一小勺五香粉,咸盐(根据自己口味放)我放了两小勺,不是很咸,这样还可以沾馒头吃!

  • 5.这个时候就可以加水了,待水开之后,关小火慢炖15分钟就可以了!

 
 
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香菇肉沫酱面的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-26     来源:本站原创    作者:桑兰    浏览:6113    评论:0    
核心提示:健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料香菇一袋相克食物青菜两根相克食物 肉馅三两 海天黄豆酱三勺(根据自己口味)蒜五辦相

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

香菇一袋相克食物青菜两根相克食物
肉馅三两 海天黄豆酱三勺(根据自己口味)
五辦相克食物 葱沫一两
五香粉一小勺酱油一小勺

香菇肉沫酱面的做法

  • 1.先把香菇,葱,蒜,都洗干净,切好备用!香菇洗完用手把水给挤一下!

  • 2.热锅,锅里倒入少量油,带油温升高,放入葱末,蒜末直到炒出香味

  • 3.这个时候放入黄豆酱,关小火慢慢翻炒,大约一分钟左右放肉馅

  • 4.要不停的翻炒,让肉馅均匀受热,带肉馅变色了,放入一小勺五香粉,咸盐(根据自己口味放)我放了两小勺,不是很咸,这样还可以沾馒头吃!

  • 5.这个时候就可以加水了,待水开之后,关小火慢炖15分钟就可以了!

 
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