健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

黄豆碎粥的做法

• 1.材料准备

• 2.把黄豆放入料理机

• 3.把黄豆打成黄豆碎

• 4.加入米和黄豆碎

• 5.用水洗一下，不过洗好之后要放一下，这样黄豆皮就浮起来了，黄豆碎自然沉下去了

• 6.加入水

• 7.开始煮，我是不盖锅盖的

• 8.把皮面的泡泡打去

• 9.根据个人的口味，可以煮稠一点和稀一点

• 10.喜欢吃糖的也可以加人糖