猪血豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 01:54:55  阅读:1481 来源:本站原创吴克群

健康功效

猪血:镇惊、补血、止血
豆腐:清热泻火、益气、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪血150相克食物豆腐半块相克食物
一根相克食物3片相克食物
淀粉适量 瘦肉100克
适量适量
鸡精适量 生抽适量
胡椒粉适量料酒适量

猪血豆腐汤的做法

  • 1.准备好所有食材

  • 2.豆腐切小块

  • 3.猪血切小块

  • 4.瘦肉切丝,用盐和鸡精腌一下

  • 5.调一碗薄薄的水淀粉备用

  • 6.锅里水烧开放入豆腐和猪血焯一下捞起备用沥干

  • 7.净锅放适量油下入姜片小炒加入适量清水,下入瘦肉丝煮开,下入豆腐和猪血调入适量盐,鸡精,生抽滴几滴料酒

  • 8.勾薄芡

  • 9.最后下入葱段洒适量胡椒粉即可

  • 10.成品图

 
 
猪血豆腐汤的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

猪血豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-26     来源:本站原创    作者:吴克群    浏览:1481    评论:0    
核心提示:健康功效 猪血:镇惊、补血、止血豆腐:清热泻火、益气、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪血150相克食物豆腐半块

健康功效

猪血:镇惊、补血、止血
豆腐:清热泻火、益气、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪血150相克食物豆腐半块相克食物
一根相克食物3片相克食物
淀粉适量 瘦肉100克
适量适量
鸡精适量 生抽适量
胡椒粉适量料酒适量

猪血豆腐汤的做法

  • 1.准备好所有食材

  • 2.豆腐切小块

  • 3.猪血切小块

  • 4.瘦肉切丝,用盐和鸡精腌一下

  • 5.调一碗薄薄的水淀粉备用

  • 6.锅里水烧开放入豆腐和猪血焯一下捞起备用沥干

  • 7.净锅放适量油下入姜片小炒加入适量清水,下入瘦肉丝煮开,下入豆腐和猪血调入适量盐,鸡精,生抽滴几滴料酒

  • 8.勾薄芡

  • 9.最后下入葱段洒适量胡椒粉即可

  • 10.成品图

 
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