炸排叉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 04:21:38  阅读:51 来源:本站原创陈自瑶

食材用料

普通面粉150克食用油适量
黑芝麻10克相克食物3克
小苏打1克

炸排叉的做法

  • 1.准备面粉和盐

  • 2.在准备黑芝麻

  • 3.全部放入盆中,用筷子使用温水和面成絮状

  • 4.在用手和成硬面团,醒20分钟

  • 5.20分钟后揉光面团

  • 6.用擀面杖擀薄薄的,向纸一样薄即可

  • 7.对折切成宽条

  • 8.在重叠一起切细条,再切成块中间斜切一道成三角形

  • 9.切片三角形撒开准备炸至

  • 10.锅中放适量油,油热后分次炸排叉,这样油不会用很多

  • 11.炸至金黄色浮起捞出控油

  • 12.捞出放在吸油纸上,片刻在食用

 
 
炸排叉的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

炸排叉的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-26     来源:本站原创    作者:陈自瑶    浏览:51    评论:0    
核心提示:食材用料 普通面粉150克食用油适量黑芝麻10克相克食物 盐3克小苏打1克炸排叉的做法1.准备面粉和盐2.在准备黑芝麻3.全部放入盆中

食材用料

普通面粉150克食用油适量
黑芝麻10克相克食物3克
小苏打1克

炸排叉的做法

  • 1.准备面粉和盐

  • 2.在准备黑芝麻

  • 3.全部放入盆中,用筷子使用温水和面成絮状

  • 4.在用手和成硬面团,醒20分钟

  • 5.20分钟后揉光面团

  • 6.用擀面杖擀薄薄的,向纸一样薄即可

  • 7.对折切成宽条

  • 8.在重叠一起切细条,再切成块中间斜切一道成三角形

  • 9.切片三角形撒开准备炸至

  • 10.锅中放适量油,油热后分次炸排叉,这样油不会用很多

  • 11.炸至金黄色浮起捞出控油

  • 12.捞出放在吸油纸上,片刻在食用

 
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