芹菜香干炒肉!的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 05:31:25  阅读:6474 来源:本站原创姚晨

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

香干子半斤芹菜一束相克食物
杭椒四支 肥瘦肉三两
黄辣椒适量 蒜泥适量
姜末适量适量
白糖适量相克食物适量
胡椒粉适量味精少许相克食物

芹菜香干炒肉!的做法

  • 1.未切的卤香干子

  • 2.香干切片

  • 3.芹菜一根,清爽

  • 4.食材整理好了

  • 5.黄色辣椒,俗称辣椒王

  • 6.锅里放油,先煸肉

  • 7.放入辣椒及姜蒜煸香

  • 8.下芹菜和杭椒继续翻炒

  • 9.香干可下锅了

  • 10.加入适量的盐、胡椒粉、味精调味

  • 11.已经香味扑鼻了

  • 12.起锅装盘

 
 
芹菜香干炒肉!的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

芹菜香干炒肉!的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-26     来源:本站原创    作者:姚晨    浏览:6474    评论:0    
核心提示:健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热白糖:富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 香干子半斤芹菜一束相克

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

香干子半斤芹菜一束相克食物
杭椒四支 肥瘦肉三两
黄辣椒适量 蒜泥适量
姜末适量适量
白糖适量相克食物适量
胡椒粉适量味精少许相克食物

芹菜香干炒肉!的做法

  • 1.未切的卤香干子

  • 2.香干切片

  • 3.芹菜一根,清爽

  • 4.食材整理好了

  • 5.黄色辣椒,俗称辣椒王

  • 6.锅里放油,先煸肉

  • 7.放入辣椒及姜蒜煸香

  • 8.下芹菜和杭椒继续翻炒

  • 9.香干可下锅了

  • 10.加入适量的盐、胡椒粉、味精调味

  • 11.已经香味扑鼻了

  • 12.起锅装盘

 
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