葫子鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 14:21:44  阅读:2073 来源:本站原创许晴

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

葫子2根鸡蛋2个相克食物
适量适量
味精适量相克食物胡椒粉适量

葫子鸡蛋汤的做法

  • 1.葫子洗干净,切条。鸡蛋打散!

  • 2.添加油,等油有8分熟的时候,加蛋炒成蛋花

  • 3.葫子倒进去和蛋一起翻炒一下,待葫子炒出水分后,加半锅水。待烧开!

  • 4.加入盐,味精,胡椒粉。 起锅

 
 
葫子鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

葫子鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-26     来源:本站原创    作者:许晴    浏览:2073    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目味精:升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 葫子2根鸡蛋2

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

葫子2根鸡蛋2个相克食物
适量适量
味精适量相克食物胡椒粉适量

葫子鸡蛋汤的做法

  • 1.葫子洗干净,切条。鸡蛋打散!

  • 2.添加油,等油有8分熟的时候,加蛋炒成蛋花

  • 3.葫子倒进去和蛋一起翻炒一下,待葫子炒出水分后,加半锅水。待烧开!

  • 4.加入盐,味精,胡椒粉。 起锅

 
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