爆炒牛肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:04:47  阅读:1220 来源:本站原创林依晨

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

牛肉350克相克食物芹菜100克相克食物
蒜头4瓣相克食物生姜一小块相克食物
小米椒6个 生粉适量
料酒适量 生抽适量
适量适量

爆炒牛肉丝的做法

  • 1.牛肉洗净切好,然后用生粉生抽盐抓腌半个小时

  • 2.配菜切好

  • 3.锅烧热后放入油烧热放入牛肉爆炒

  • 4.炒好后盛出

  • 5.锅中留底油放入辣椒蒜头生姜先去爆香

  • 6.接着放入芹菜梗

  • 7.炒断生后加入炒过的牛肉

  • 8.加入适量的盐翻炒均匀

  • 9.加适量水煮下汤汁收干即可

  • 10.成品图

 
 
爆炒牛肉丝的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

爆炒牛肉丝的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-26     来源:本站原创    作者:林依晨    浏览:1220    评论:0    
核心提示:健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血芹菜:除烦、平肝、清热食材用料牛肉350克相克食物芹菜100克相克食物蒜头4瓣相克食物生姜

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

牛肉350克相克食物芹菜100克相克食物
蒜头4瓣相克食物生姜一小块相克食物
小米椒6个 生粉适量
料酒适量 生抽适量
适量适量

爆炒牛肉丝的做法

  • 1.牛肉洗净切好,然后用生粉生抽盐抓腌半个小时

  • 2.配菜切好

  • 3.锅烧热后放入油烧热放入牛肉爆炒

  • 4.炒好后盛出

  • 5.锅中留底油放入辣椒蒜头生姜先去爆香

  • 6.接着放入芹菜梗

  • 7.炒断生后加入炒过的牛肉

  • 8.加入适量的盐翻炒均匀

  • 9.加适量水煮下汤汁收干即可

  • 10.成品图

 
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