西葫芦馅饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:11:16  阅读:6246 来源:本站原创徐熙媛

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

西葫芦用半个相克食物 猪肉馅适量
两片相克食物 葱花一小段
酱油一汤勺料酒一汤勺
少许香油少许
胡萝卜两片相克食物胡椒粉少许
熟食用油一汤勺

西葫芦馅饼的做法

  • 1.准备西葫芦一个,其实只用了一半。

  • 2.擦丝,撒上少许盐腌一分钟,攥出水分。

  • 3.剁碎了备用。

  • 4.备肉馅,这是昨天晚上剩的肉馅,已经加调料拌好。

  • 5.把刚刚剁碎的西葫芦丝放碗里。

  • 6.葱花,姜切碎,两片胡萝卜切碎放碗里。

  • 7.加料酒,酱油,香油,熟食用油,胡椒粉,一起拌均匀备用。

  • 8.备普通面粉。

  • 9.加酵母粉,一斤面粉大约两克酵母粉。加大约360克水,面粉干湿度不同,加水量也不同。面包机一个揉面程序20分钟,揉好待醒发。

  • 10.醒发好的面团。发的很好。

  • 11.取出揉匀,搓条,揪剂子。

  • 12.每个剂子60克。按扁。

  • 13.擀成中间厚外围薄的面皮。

  • 14.放适量肉馅。

  • 15.像包 包子一样收口,别露馅就行。

  • 16.给翻过了,有褶一面向下喽,用手掌轻轻按扁。不用擀。按成自己想要的薄厚度。

  • 17.备平底锅。锅热倒适量油。

  • 18.把刚刚按扁的小饼摆放锅里。留点空间防止一熟粘连。

  • 19.盖上锅盖喽,切记小火。

  • 20.烙几分钟后翻面。继续烙另一面。

  • 21.很简单的,两面烙熟出锅。

  • 22.成品图。

 
 
西葫芦馅饼的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

西葫芦馅饼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-26     来源:本站原创    作者:徐熙媛    浏览:6246    评论:0    
核心提示:健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料西葫芦用半个相克食物 猪肉馅适

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

西葫芦用半个相克食物 猪肉馅适量
两片相克食物 葱花一小段
酱油一汤勺料酒一汤勺
少许香油少许
胡萝卜两片相克食物胡椒粉少许
熟食用油一汤勺

西葫芦馅饼的做法

  • 1.准备西葫芦一个,其实只用了一半。

  • 2.擦丝,撒上少许盐腌一分钟,攥出水分。

  • 3.剁碎了备用。

  • 4.备肉馅,这是昨天晚上剩的肉馅,已经加调料拌好。

  • 5.把刚刚剁碎的西葫芦丝放碗里。

  • 6.葱花,姜切碎,两片胡萝卜切碎放碗里。

  • 7.加料酒,酱油,香油,熟食用油,胡椒粉,一起拌均匀备用。

  • 8.备普通面粉。

  • 9.加酵母粉,一斤面粉大约两克酵母粉。加大约360克水,面粉干湿度不同,加水量也不同。面包机一个揉面程序20分钟,揉好待醒发。

  • 10.醒发好的面团。发的很好。

  • 11.取出揉匀,搓条,揪剂子。

  • 12.每个剂子60克。按扁。

  • 13.擀成中间厚外围薄的面皮。

  • 14.放适量肉馅。

  • 15.像包 包子一样收口,别露馅就行。

  • 16.给翻过了,有褶一面向下喽,用手掌轻轻按扁。不用擀。按成自己想要的薄厚度。

  • 17.备平底锅。锅热倒适量油。

  • 18.把刚刚按扁的小饼摆放锅里。留点空间防止一熟粘连。

  • 19.盖上锅盖喽,切记小火。

  • 20.烙几分钟后翻面。继续烙另一面。

  • 21.很简单的,两面烙熟出锅。

  • 22.成品图。

 
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