孜然鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 15:04:49  阅读:8670 来源:本站原创黄英

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡中翅十个五片相克食物
花椒一小勺 耗油两小勺
酱油三小勺少许
料酒一小勺味精少许相克食物
芝麻一小勺相克食物花椒粉一小勺
辣椒粉一小勺干辣椒十一个相克食物
孜然三小勺

孜然鸡翅的做法

  • 1.鸡中翅洗净沥干水。

  • 2.用牙签在鸡翅背部扎无数小孔。

  • 3.姜切片。

  • 4.鸡中翅里面放一小勺料酒,二小勺耗油,三小勺酱油,一小勺花椒,少许盐,五片姜。

  • 5.拌匀腌半小时。

  • 6.葱切末。

  • 7.锅烧热。

  • 8.倒油,油烧热。

  • 9.鸡翅放油锅里煎成两面金黄。

  • 10.煎好后多余的油倒出去。

  • 11.锅里加水,干辣椒段放进去,之前腌鸡翅的调料都倒进去,然后倒一小碗水。

  • 12.水煮干后加入芝麻,花椒,孜然,辣椒粉,葱,拌匀。

  • 13.起锅装盘。

 
 
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孜然鸡翅的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-26     来源:本站原创    作者:黄英    浏览:8670    评论:0    
核心提示:健康功效 花椒:温中、止泻、止痛酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡中翅十个姜五片相克食物花椒

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡中翅十个五片相克食物
花椒一小勺 耗油两小勺
酱油三小勺少许
料酒一小勺味精少许相克食物
芝麻一小勺相克食物花椒粉一小勺
辣椒粉一小勺干辣椒十一个相克食物
孜然三小勺

孜然鸡翅的做法

  • 1.鸡中翅洗净沥干水。

  • 2.用牙签在鸡翅背部扎无数小孔。

  • 3.姜切片。

  • 4.鸡中翅里面放一小勺料酒,二小勺耗油,三小勺酱油,一小勺花椒,少许盐,五片姜。

  • 5.拌匀腌半小时。

  • 6.葱切末。

  • 7.锅烧热。

  • 8.倒油,油烧热。

  • 9.鸡翅放油锅里煎成两面金黄。

  • 10.煎好后多余的油倒出去。

  • 11.锅里加水,干辣椒段放进去,之前腌鸡翅的调料都倒进去,然后倒一小碗水。

  • 12.水煮干后加入芝麻,花椒,孜然,辣椒粉,葱,拌匀。

  • 13.起锅装盘。

 
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