下饭菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:32:12  阅读:6684 来源:本站原创唐宁

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角20根相克食物 小米椒5个
黄椒少许 里脊肉一两
2克 生抽少许
老抽少许香油少许
蚝油少许 五香粉1克

下饭菜的做法

  • 1.把里脊肉切丁加入葱姜末、香油、生抽、五香粉味上备用

  • 2.豆角、黄椒、小米椒切碎丁备用

  • 3.锅内放少许油将肉翻炒熟捞出备用

  • 4.锅内剩余油将豆角翻炒至9分熟捞出备用

  • 5.锅刷干净,加入少许油将黄椒、小米椒倒入翻炒,加入盐、生抽、老抽、蚝油翻炒几下将豆角倒入接着翻炒,豆角熟了再把肉倒入一起翻炒,最后加入蒜末即可

  • 6.一份美味的下饭早餐就完成啦!

 
 
下饭菜的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

下饭菜的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-26     来源:本站原创    作者:唐宁    浏览:6684    评论:0    
核心提示:健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角20根相克食物 小米椒5个 黄椒少许 里脊肉一两 盐2克 生抽少许 老抽少许香油

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角20根相克食物 小米椒5个
黄椒少许 里脊肉一两
2克 生抽少许
老抽少许香油少许
蚝油少许 五香粉1克

下饭菜的做法

  • 1.把里脊肉切丁加入葱姜末、香油、生抽、五香粉味上备用

  • 2.豆角、黄椒、小米椒切碎丁备用

  • 3.锅内放少许油将肉翻炒熟捞出备用

  • 4.锅内剩余油将豆角翻炒至9分熟捞出备用

  • 5.锅刷干净,加入少许油将黄椒、小米椒倒入翻炒,加入盐、生抽、老抽、蚝油翻炒几下将豆角倒入接着翻炒,豆角熟了再把肉倒入一起翻炒,最后加入蒜末即可

  • 6.一份美味的下饭早餐就完成啦!

 
打赏
 
更多>同类要闻
0条 [查看全部]  相关评论

推荐图文
推荐要闻
点击排行