健康功效
芹菜:除烦、平肝、清热
猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
芹菜适量相克食物 | 猪里脊肉适量相克食物 |
红辣椒适量 | 精盐适量 |
植物油适量 | 味极鲜酱油适量 |
生姜适量相克食物 | 大葱适量相克食物 |
花椒适量 |
肉丝芹菜的做法
1.猪里脊肉切条,撒适量精盐。
2.倒入一汤匙味极鲜酱油,拌匀腌渍20分钟。
3.芹菜洗净,去根、黄叶,控净水。
4.芹菜去叶,芹菜茎切4厘米长段,红辣椒切丝、生姜切丝,大葱切葱花。
5.锅里坐水,水开后倒入芹菜段,快速焯水。
6.捞出焯过水的芹菜段,用凉水浸泡。
7.捞出芹菜段,控水备用。
8.锅里倒入适量植物油,油热后放入红辣椒切丝、生姜丝,葱花爆香。
9.倒入腌渍好的猪里脊肉条,滑散后炒制变色。
10.倒入一汤匙味极鲜酱油。
11.倒入控净水的芹菜段,大火翻炒。
12.根据口感调入精盐,翻炒均匀。
13.关火,倒入芹菜叶,快速炒匀即可出锅。