花开富贵东坡肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 19:36:11  阅读:5107 来源:本站原创刘若英

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

五花肉1斤适量相克食物
适量相克食物 香叶2片
八角2个桂皮1片
酱油适量料酒适量
鸡精适量适量
花雕酒半瓶柠檬半个相克食物

花开富贵东坡肉的做法

  • 1.五花肉切7~8厘米方块,凉水下锅,水开2~3分钟捞出

  • 2.准备好辅料

  • 3.把葱,姜,香叶,桂皮,八角平铺锅底

  • 4.五花肉皮朝下放锅内,依次放入料酒,花雕酒,酱油,柠檬汁,高压锅压20分钟

  • 5.20分钟后肉翻面,加鸡精,盐再压15分钟

  • 6.肉放凉,按肉的形状切,如图

  • 7.盘底垫生菜或香菜拍盘,成品图

 
 
花开富贵东坡肉的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

花开富贵东坡肉的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-26     来源:本站原创    作者:刘若英    浏览:5107    评论:0    
核心提示:健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉1斤葱适量相克食物姜适量相

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

五花肉1斤适量相克食物
适量相克食物 香叶2片
八角2个桂皮1片
酱油适量料酒适量
鸡精适量适量
花雕酒半瓶柠檬半个相克食物

花开富贵东坡肉的做法

  • 1.五花肉切7~8厘米方块,凉水下锅,水开2~3分钟捞出

  • 2.准备好辅料

  • 3.把葱,姜,香叶,桂皮,八角平铺锅底

  • 4.五花肉皮朝下放锅内,依次放入料酒,花雕酒,酱油,柠檬汁,高压锅压20分钟

  • 5.20分钟后肉翻面,加鸡精,盐再压15分钟

  • 6.肉放凉,按肉的形状切,如图

  • 7.盘底垫生菜或香菜拍盘,成品图

 
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