香菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 17:20:28  阅读:1021 来源:本站原创周星驰

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

香菜120g相克食物猪肉100g相克食物
面粉150g80g
食用油适量 鲜酱油适量
3g香油适量
适量相克食物

香菜馅饺子的做法

  • 1.面粉加水揉成光滑的面团,把揉好的面团放盆子里盖盖子醒20分钟左右。

  • 2.绞好的肉馅放入所有调味料,顺时针搅拌上劲,备用。

  • 3.香菜洗净,切碎。

  • 4.把香菜丁放入肉馅里,顺时针搅拌均匀,香菜猪肉馅儿就准备的了。

  • 5.面板撒薄粉,取出面团,揉成光滑的面团。

  • 6.把面团搓成长条状。

  • 7.把长面团揪成15g左右大小的剂子,按扁,擀成中间厚边缘薄的饺子皮。

  • 8.取一个饺子皮,放入香菜猪肉馅儿。

  • 9.先捏紧中间,再捏紧两边,捏成饺子生坯。

  • 10.依次捏好全部饺子。

  • 11.饺子蒸、煮、煎均可。

 
 
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香菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-26     来源:本站原创    作者:周星驰    浏览:1021    评论:0    
核心提示:健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料香菜120g相克食物猪肉100g相克食物面粉150g 水80g食用油

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

香菜120g相克食物猪肉100g相克食物
面粉150g80g
食用油适量 鲜酱油适量
3g香油适量
适量相克食物

香菜馅饺子的做法

  • 1.面粉加水揉成光滑的面团,把揉好的面团放盆子里盖盖子醒20分钟左右。

  • 2.绞好的肉馅放入所有调味料,顺时针搅拌上劲,备用。

  • 3.香菜洗净,切碎。

  • 4.把香菜丁放入肉馅里,顺时针搅拌均匀,香菜猪肉馅儿就准备的了。

  • 5.面板撒薄粉,取出面团,揉成光滑的面团。

  • 6.把面团搓成长条状。

  • 7.把长面团揪成15g左右大小的剂子,按扁,擀成中间厚边缘薄的饺子皮。

  • 8.取一个饺子皮,放入香菜猪肉馅儿。

  • 9.先捏紧中间,再捏紧两边,捏成饺子生坯。

  • 10.依次捏好全部饺子。

  • 11.饺子蒸、煮、煎均可。

 
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