芹菜炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 19:55:15  阅读:3549 来源:本站原创袁泉

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
猪肝:养肝明目、健脾、补气
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

芹菜一斤相克食物猪肝一块相克食物
红椒半个适量
蒜头两个相克食物 味极鲜少许
适量相克食物生姜两片相克食物

芹菜炒猪肝的做法

  • 1.猪肝用水泡出血水

  • 2.切成薄片,用盐黄酒腌制一刻钟去腥

  • 3.把芹菜撕去一层老的,把芹菜弄成均匀的段

  • 4.锅内放油和生姜烧热,把猪肝放进去炒

  • 5.炒致七八分熟,盛出待会再炒

  • 6.锅子洗下放油和蒜头烧热

  • 7.芹菜放进去炒,放一些盐调味

  • 8.把芹菜炒一会之后加猪肝一起翻炒

  • 9.把红椒也放进去一起炒,加适量白糖调味

  • 10.出锅前再加点味极鲜翻炒匀即可出锅

  • 11.拍上成品图即可

 
 
芹菜炒猪肝的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

芹菜炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-26     来源:本站原创    作者:袁泉    浏览:3549    评论:0    
核心提示:健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热猪肝:养肝明目、健脾、补气红椒:温中、开胃、消食食材用料芹菜一斤相克食物猪肝一块相克食物

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
猪肝:养肝明目、健脾、补气
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

芹菜一斤相克食物猪肝一块相克食物
红椒半个适量
蒜头两个相克食物 味极鲜少许
适量相克食物生姜两片相克食物

芹菜炒猪肝的做法

  • 1.猪肝用水泡出血水

  • 2.切成薄片,用盐黄酒腌制一刻钟去腥

  • 3.把芹菜撕去一层老的,把芹菜弄成均匀的段

  • 4.锅内放油和生姜烧热,把猪肝放进去炒

  • 5.炒致七八分熟,盛出待会再炒

  • 6.锅子洗下放油和蒜头烧热

  • 7.芹菜放进去炒,放一些盐调味

  • 8.把芹菜炒一会之后加猪肝一起翻炒

  • 9.把红椒也放进去一起炒,加适量白糖调味

  • 10.出锅前再加点味极鲜翻炒匀即可出锅

  • 11.拍上成品图即可

 
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