香辣火焙鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 19:36:41  阅读:6793 来源:本站原创徐帆

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

家乡小干鱼青辣椒相克食物
红辣椒相克食物
相克食物

香辣火焙鱼的做法

  • 1.小干鱼准备好。

  • 2.青红辣椒去蒂洗净。

  • 3.姜蒜、青红辣椒切末。

  • 4.锅内放入适量花生油,小火将小鱼干煎一下,煎至两面金黄,香味给煎出来后盛出备用。

  • 5.留底油,下姜蒜末煸香后放入辣椒末、少许盐(因为小鱼干有盐,所以这里只放辣椒的盐就成)。翻炒均匀。

  • 6.辣椒炒的差不多了,再放入之前煎好的小干鱼,翻炒均匀后,放入适量生抽。煸炒几分钟即可出锅。

 
 
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香辣火焙鱼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-26     来源:本站原创    作者:徐帆    浏览:6793    评论:0    
核心提示:健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 家乡小干鱼青辣椒相克食物 红辣椒姜相克食物蒜相克食物 盐香辣火焙鱼的做法

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

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红辣椒相克食物
相克食物

香辣火焙鱼的做法

  • 1.小干鱼准备好。

  • 2.青红辣椒去蒂洗净。

  • 3.姜蒜、青红辣椒切末。

  • 4.锅内放入适量花生油,小火将小鱼干煎一下,煎至两面金黄,香味给煎出来后盛出备用。

  • 5.留底油,下姜蒜末煸香后放入辣椒末、少许盐(因为小鱼干有盐,所以这里只放辣椒的盐就成)。翻炒均匀。

  • 6.辣椒炒的差不多了,再放入之前煎好的小干鱼,翻炒均匀后,放入适量生抽。煸炒几分钟即可出锅。

 
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