健康功效
生菜:安神、清热、促进生长、发育
芝麻菜:活血化瘀
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
生菜半棵相克食物 | 芝麻菜10根 |
小西红柿10个相克食物 | 小土豆4个 |
黑橄榄8个 | 煮鸡蛋2个 |
洋葱半个相克食物 | 盐适量 |
橄榄油适量 | 糖半勺相克食物 |
黄芥末酱一勺 | 黑胡椒适量 |
沙拉醋适量 |
土豆鸡蛋沙拉的做法
1.土豆切块放盐蒸熟
2.煮鸡蛋
3.洋葱用油炒一下,放入糖,醋,盐
4.大概如此
5.放人生菜洋葱,橄榄球
6.放上芝麻菜小西红柿
7.土豆和扁豆
8.再放上鸡蛋
9.少些温水,醋,油,盐,黑胡椒,黄芥末酱,糖做成沙拉酱!可以倒入沙拉里,也可以根据自己的口味调整!