果子煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 20:10:29  阅读:3101 来源:本站原创戴佩妮

健康功效

菠萝:止泻、消食积、利水
苹果:除烦、养胃、生津

食材用料

菠萝1块相克食物苹果半个相克食物
面粉半碗食用油少许
蓝莓酱1瓷羹 酵母1茶匙
凉水适量

果子煎饼的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.苹果,菠萝,放入盐水浸泡一下。

  • 3.面粉加入1茶匙酵母搅拌均匀。

  • 4.加入适量清水调成浆搅拌成无颗粒状。

  • 5.苹果,菠萝切成小粒。

  • 6.将切好的菠萝苹果粒放入调好浆的碗中搅拌均匀。

  • 7.平底锅用刷子刷一道油。开大火将锅烧热!

  • 8.倒入果浆改中火煎至。

  • 9.轻轻晃动锅,看到饼子也可以跟着晃动时,翻面煎至另一面。

  • 10.将饼子煎至双黄。就可以了。

  • 11.成品图

  • 12.搭配一点蓝莓酱吃味道更好哦!

 
 
果子煎饼的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

果子煎饼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-26     来源:本站原创    作者:戴佩妮    浏览:3101    评论:0    
核心提示:健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水苹果:除烦、养胃、生津食材用料菠萝1块相克食物苹果半个相克食物面粉半碗食用油少许 蓝莓酱1

健康功效

菠萝:止泻、消食积、利水
苹果:除烦、养胃、生津

食材用料

菠萝1块相克食物苹果半个相克食物
面粉半碗食用油少许
蓝莓酱1瓷羹 酵母1茶匙
凉水适量

果子煎饼的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.苹果,菠萝,放入盐水浸泡一下。

  • 3.面粉加入1茶匙酵母搅拌均匀。

  • 4.加入适量清水调成浆搅拌成无颗粒状。

  • 5.苹果,菠萝切成小粒。

  • 6.将切好的菠萝苹果粒放入调好浆的碗中搅拌均匀。

  • 7.平底锅用刷子刷一道油。开大火将锅烧热!

  • 8.倒入果浆改中火煎至。

  • 9.轻轻晃动锅,看到饼子也可以跟着晃动时,翻面煎至另一面。

  • 10.将饼子煎至双黄。就可以了。

  • 11.成品图

  • 12.搭配一点蓝莓酱吃味道更好哦!

 
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