橙市套路深的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 20:57:19  阅读:5494 来源:本站原创蔡琴

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

橙子2个相克食物香菇1朵相克食物
胡萝卜1小截相克食物 玉米粒适量
芹菜梗3节鸡蛋2个相克食物
猪肉50克相克食物 生抽1勺
白胡椒适量1/2勺
白糖适量相克食物 姜末适量

橙市套路深的做法

  • 1.准备好所有材料,并清洗干净,橙子用盐洗表皮

  • 2.把肉剁末,姜,香菇,芹,胡萝卜都切末

  • 3.橙子顶部1/4处切下,挖去橙肉

  • 4.把肉末等材料,加所有调味料拌匀

  • 5.填入橙子内,七分满,就好,我今天填得有点多

  • 6.再把鸡蛋打入橙盒上,放入烧开的蒸锅,蒸15分钟

  • 7.真的很香

 
 
橙市套路深的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

橙市套路深的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-26     来源:本站原创    作者:蔡琴    浏览:5494    评论:0    
核心提示:健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料橙子2个相克食物香

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

橙子2个相克食物香菇1朵相克食物
胡萝卜1小截相克食物 玉米粒适量
芹菜梗3节鸡蛋2个相克食物
猪肉50克相克食物 生抽1勺
白胡椒适量1/2勺
白糖适量相克食物 姜末适量

橙市套路深的做法

  • 1.准备好所有材料,并清洗干净,橙子用盐洗表皮

  • 2.把肉剁末,姜,香菇,芹,胡萝卜都切末

  • 3.橙子顶部1/4处切下,挖去橙肉

  • 4.把肉末等材料,加所有调味料拌匀

  • 5.填入橙子内,七分满,就好,我今天填得有点多

  • 6.再把鸡蛋打入橙盒上,放入烧开的蒸锅,蒸15分钟

  • 7.真的很香

 
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