油渣花菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 21:07:25  阅读:4976 来源:本站原创丁贝莉

食材用料

花菜半颗相克食物 油渣100克
色拉油20克10克相克食物
红辣椒10克 生抽10克
5克 鸡精5克

油渣花菜的做法

  • 1.将花菜洗净切好备用。

  • 2.热锅倒油,油温7成热时,倒入姜丝和红椒段,在倒入油渣,煸炒几下。

  • 3.在倒入花菜继续翻炒。

  • 4.撒入适量的生抽,盐,继续翻炒,最后撒上鸡精,翻炒几下,即可出锅。

  • 5.最后装盘。

 
 
油渣花菜的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

油渣花菜的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-26     来源:本站原创    作者:丁贝莉    浏览:4976    评论:0    
核心提示:食材用料花菜半颗相克食物 油渣100克 色拉油20克姜10克相克食物 红辣椒10克 生抽10克 盐5克 鸡精5克油渣花菜的做法1.将花菜洗净

食材用料

花菜半颗相克食物 油渣100克
色拉油20克10克相克食物
红辣椒10克 生抽10克
5克 鸡精5克

油渣花菜的做法

  • 1.将花菜洗净切好备用。

  • 2.热锅倒油,油温7成热时,倒入姜丝和红椒段,在倒入油渣,煸炒几下。

  • 3.在倒入花菜继续翻炒。

  • 4.撒入适量的生抽,盐,继续翻炒,最后撒上鸡精,翻炒几下,即可出锅。

  • 5.最后装盘。

 
打赏
 
更多>同类要闻
0条 [查看全部]  相关评论

推荐图文
推荐要闻
点击排行