咖哩蒸马铃薯的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 21:55:03  阅读:2760 来源:本站原创张晓晨

健康功效

红萝卜:活血化瘀

食材用料

马铃薯500公克相克食物红萝卜30公克
印度咖哩2大匙1小匙
300㏄

咖哩蒸马铃薯的做法

  • 1.马铃薯、红萝卜均洗净去皮,切块备用。

  • 2.将作法1马铃薯块、红萝卜块放入大碗中,加入所有调味料拌匀,移入水已煮滚的蒸笼中以中火蒸约25分钟即可。

 
 
咖哩蒸马铃薯的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

咖哩蒸马铃薯的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-26     来源:本站原创    作者:张晓晨    浏览:2760    评论:0    
核心提示:健康功效 红萝卜:活血化瘀食材用料马铃薯500公克相克食物红萝卜30公克 印度咖哩2大匙 盐1小匙 水300㏄咖哩蒸马铃薯的做法1.马铃

健康功效

红萝卜:活血化瘀

食材用料

马铃薯500公克相克食物红萝卜30公克
印度咖哩2大匙1小匙
300㏄

咖哩蒸马铃薯的做法

  • 1.马铃薯、红萝卜均洗净去皮,切块备用。

  • 2.将作法1马铃薯块、红萝卜块放入大碗中,加入所有调味料拌匀,移入水已煮滚的蒸笼中以中火蒸约25分钟即可。

 
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