风情白灼小鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:42:31  阅读:6404 来源:本站原创窦唯

食材用料

新鲜小鱿鱼500g 姜片

风情白灼小鱿鱼的做法

  • 1.新鲜小鱿鱼,洗净,可不用去除外膜。

  • 2.醋,生抽,白糖调沾汁备用。

  • 3.水沸后,迅速下鱿鱼汆烫,煮开后捞起。

  • 4.捞起后,迅速浸入冰水中浸泡,保持爽脆。

  • 5.取出切圈食用。

 
 
风情白灼小鱿鱼的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

风情白灼小鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-27     来源:本站原创    作者:窦唯    浏览:6404    评论:0    
核心提示:食材用料 新鲜小鱿鱼500g 姜片风情白灼小鱿鱼的做法1.新鲜小鱿鱼,洗净,可不用去除外膜。2.醋,生抽,白糖调沾汁备用。3.水沸后

食材用料

新鲜小鱿鱼500g 姜片

风情白灼小鱿鱼的做法

  • 1.新鲜小鱿鱼,洗净,可不用去除外膜。

  • 2.醋,生抽,白糖调沾汁备用。

  • 3.水沸后,迅速下鱿鱼汆烫,煮开后捞起。

  • 4.捞起后,迅速浸入冰水中浸泡,保持爽脆。

  • 5.取出切圈食用。

 
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