乳酪蛋挞的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:52:58  阅读:5701 来源:本站原创周彦宏

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

低粉60g黄油50g
小三角奶酪2块牛奶110ml相克食物
鸡蛋1个相克食物 咖啡粉1.8g
炼奶15g

乳酪蛋挞的做法

  • 1.前三种揉合,抓匀,成光滑面团

  • 2.分6等分,捏入蛋挞模

  • 3.后四种搅拌均匀,倒入模具

  • 4.200度,约20分,至挞水凝固

 
 
乳酪蛋挞的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

乳酪蛋挞的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-27     来源:本站原创    作者:周彦宏    浏览:5701    评论:0    
核心提示:健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉60g黄油50g 小

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

低粉60g黄油50g
小三角奶酪2块牛奶110ml相克食物
鸡蛋1个相克食物 咖啡粉1.8g
炼奶15g

乳酪蛋挞的做法

  • 1.前三种揉合,抓匀,成光滑面团

  • 2.分6等分,捏入蛋挞模

  • 3.后四种搅拌均匀,倒入模具

  • 4.200度,约20分,至挞水凝固

 
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