蒜香孜然土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:58:08  阅读:7692 来源:本站原创彭丹

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆两个相克食物 干红椒若干
七八瓣相克食物 红辣椒一个
菜椒两个相克食物

蒜香孜然土豆的做法

  • 1.将材料准备齐全,洗干净

  • 2.土豆切滚刀小块

  • 3.菜椒切成小块,干辣椒切段,红辣椒切丁。蒜切成片(不爱吃辣椒的,可以少放或者不放)

  • 4.锅内倒入适量花生油

  • 5.油热后加入干红椒,炒出香味

  • 6.加入蒜片和其他辣椒,煸出香味

  • 7.加入土豆,不断翻炒,炒到土豆变色为止

  • 8.加入菜椒,继续不断翻炒。最后滴入香油,撒上孜然粉,准备出锅

  • 9.香喷喷的蒜香孜然土豆做好啦

  • 10.是很好的下饭菜哦~~

 
 
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蒜香孜然土豆的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-27     来源:本站原创    作者:彭丹    浏览:7692    评论:0    
核心提示:健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物 干红椒若干蒜七八瓣相克食物 红辣椒一个菜椒两个相克食物蒜香孜然土

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆两个相克食物 干红椒若干
七八瓣相克食物 红辣椒一个
菜椒两个相克食物

蒜香孜然土豆的做法

  • 1.将材料准备齐全,洗干净

  • 2.土豆切滚刀小块

  • 3.菜椒切成小块,干辣椒切段,红辣椒切丁。蒜切成片(不爱吃辣椒的,可以少放或者不放)

  • 4.锅内倒入适量花生油

  • 5.油热后加入干红椒,炒出香味

  • 6.加入蒜片和其他辣椒,煸出香味

  • 7.加入土豆,不断翻炒,炒到土豆变色为止

  • 8.加入菜椒,继续不断翻炒。最后滴入香油,撒上孜然粉,准备出锅

  • 9.香喷喷的蒜香孜然土豆做好啦

  • 10.是很好的下饭菜哦~~

 
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