蒜炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:27:53  阅读:5933 来源:本站原创李丽珍

健康功效

空心菜:利湿、清热、止血

食材用料

空心菜1把相克食物5瓣相克食物
适量少许
鸡精少许

蒜炒空心菜的做法

  • 1.空心菜去除老叶,盐水中静泡5分钟,换清水洗,立干水分

  • 2.蒜切丁,油加热,倒蒜下锅翻炒

  • 3.倒入空心菜,翻菜,加盐,鸡精,翻炒,盛出

 
 
蒜炒空心菜的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

蒜炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-27     来源:本站原创    作者:李丽珍    浏览:5933    评论:0    
核心提示:健康功效 空心菜:利湿、清热、止血食材用料空心菜1把相克食物蒜5瓣相克食物油适量 盐少许 鸡精少许蒜炒空心菜的做法1.空心菜去

健康功效

空心菜:利湿、清热、止血

食材用料

空心菜1把相克食物5瓣相克食物
适量少许
鸡精少许

蒜炒空心菜的做法

  • 1.空心菜去除老叶,盐水中静泡5分钟,换清水洗,立干水分

  • 2.蒜切丁,油加热,倒蒜下锅翻炒

  • 3.倒入空心菜,翻菜,加盐,鸡精,翻炒,盛出

 
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