香茄土豆饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:45:29  阅读:6495 来源:本站原创薛之谦

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

土豆3个相克食物适量
洋葱1个相克食物食用油适量
盐,鸡精,味精适量鸡蛋三个相克食物
面包糠适量 花椒面,老姜适量
面粉适量

香茄土豆饼的做法

  • 1.土豆削皮洗净备用。

  • 2.土豆切块上锅闷上二十分钟直到闷碎

  • 3.取出闷好的土豆剁成酱。

  • 4.凉了之后搓成 团备用。

  • 5.肉剁碎

  • 6.剁好的肉装碗加姜切碎花椒面,面粉鸡精味精调味备用。

  • 7.洋葱切碎备用。

  • 8.锅内倒入少量食物油烧热倒洋葱炒香后.加肉炒熟备用。

  • 9. 凉的土豆泥倒入炒好的 肉沫中搓成饼备用。

  • 10.鸡蛋搅拌,备用。

  • 11.卷上面粉使饼淀形。

  • 12.卷上鸡蛋

  • 13.卷上面包糠。

  • 14.下油锅炸至金黄出锅

  • 15.出锅装盘即可。

 
 
香茄土豆饼的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

香茄土豆饼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-27     来源:本站原创    作者:薛之谦    浏览:6495    评论:0    
核心提示:健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料土豆3个相克食物 肉适量洋葱1个相克食物食用油适量 盐,鸡精,

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

土豆3个相克食物适量
洋葱1个相克食物食用油适量
盐,鸡精,味精适量鸡蛋三个相克食物
面包糠适量 花椒面,老姜适量
面粉适量

香茄土豆饼的做法

  • 1.土豆削皮洗净备用。

  • 2.土豆切块上锅闷上二十分钟直到闷碎

  • 3.取出闷好的土豆剁成酱。

  • 4.凉了之后搓成 团备用。

  • 5.肉剁碎

  • 6.剁好的肉装碗加姜切碎花椒面,面粉鸡精味精调味备用。

  • 7.洋葱切碎备用。

  • 8.锅内倒入少量食物油烧热倒洋葱炒香后.加肉炒熟备用。

  • 9. 凉的土豆泥倒入炒好的 肉沫中搓成饼备用。

  • 10.鸡蛋搅拌,备用。

  • 11.卷上面粉使饼淀形。

  • 12.卷上鸡蛋

  • 13.卷上面包糠。

  • 14.下油锅炸至金黄出锅

  • 15.出锅装盘即可。

 
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