火腿奶酪鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 01:12:04  阅读:8371 来源:本站原创拉拉公主

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

火腿适量鸡蛋二个相克食物
适量 奶酪片二片
橄榄油适量

火腿奶酪鸡蛋卷的做法

  • 1.
    1、材料就是火腿肠,鸡蛋,奶酪片




  • 2.
    2、2个鸡蛋打入碗里,搅拌均匀

  • 3.
    3、加一点盐

  • 4.
    4、奶酪片切成细丝

  • 5.


    5、火腿肠切成细丝,细一点比较容易做出饼,要不太粗饼不好卷


  • 6.
    6、锅里放入橄榄油





  • 7.
    7、倒入鸡蛋液,要用中小火,不要用大火

  • 8.
    8、放入火腿丝还有奶酪丝

  • 9.
    9、奶酪丝

  • 10.
    10、看鸡蛋刚变颜色就可以马上从一边卷起来哦,如果太晚卷就碎了,卷好后,在锅中中小火煎熟,切成块就行啦

  • 11.
    11、吃的时候可以切成块就好了

 
 
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火腿奶酪鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-27     来源:本站原创    作者:拉拉公主    浏览:8371    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 火腿适量鸡蛋二个相克食物 盐适量 奶酪片二片 橄榄油适量火腿奶酪鸡蛋卷的

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

火腿适量鸡蛋二个相克食物
适量 奶酪片二片
橄榄油适量

火腿奶酪鸡蛋卷的做法

  • 1.
    1、材料就是火腿肠,鸡蛋,奶酪片




  • 2.
    2、2个鸡蛋打入碗里,搅拌均匀

  • 3.
    3、加一点盐

  • 4.
    4、奶酪片切成细丝

  • 5.


    5、火腿肠切成细丝,细一点比较容易做出饼,要不太粗饼不好卷


  • 6.
    6、锅里放入橄榄油





  • 7.
    7、倒入鸡蛋液,要用中小火,不要用大火

  • 8.
    8、放入火腿丝还有奶酪丝

  • 9.
    9、奶酪丝

  • 10.
    10、看鸡蛋刚变颜色就可以马上从一边卷起来哦,如果太晚卷就碎了,卷好后,在锅中中小火煎熟,切成块就行啦

  • 11.
    11、吃的时候可以切成块就好了

 
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