蒜烧茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:53:01  阅读:3996 来源:本站原创张磊

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

茄子两根相克食物5勺
半小勺酱油两勺
蚝油一勺料酒一勺
五香粉三分之一小勺白糖三分之一小勺相克食物
淀粉两小勺半碗
葱绿叶一根

蒜烧茄子的做法

  • 1.茄子洗净去皮,切长条

  • 2.蒜切末

  • 3.热锅下油,茄子下锅加盐炒软

  • 4.提前备好勾芡汁(酱油,蚝油,料酒,五香粉,白糖,淀粉,水,蒜末,葱绿叶末),把汤汁拌匀浇在炒软的茄子上,拌匀关火

  • 5.成品图

 
 
蒜烧茄子的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

蒜烧茄子的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-27     来源:本站原创    作者:张磊    浏览:3996    评论:0    
核心提示:健康功效 茄子:清热、活血、消肿酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子两根相克食物油5勺 盐半小

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

茄子两根相克食物5勺
半小勺酱油两勺
蚝油一勺料酒一勺
五香粉三分之一小勺白糖三分之一小勺相克食物
淀粉两小勺半碗
葱绿叶一根

蒜烧茄子的做法

  • 1.茄子洗净去皮,切长条

  • 2.蒜切末

  • 3.热锅下油,茄子下锅加盐炒软

  • 4.提前备好勾芡汁(酱油,蚝油,料酒,五香粉,白糖,淀粉,水,蒜末,葱绿叶末),把汤汁拌匀浇在炒软的茄子上,拌匀关火

  • 5.成品图

 
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