姜丝牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 01:29:39  阅读:4909 来源:本站原创瞿颖

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉300克相克食物 子姜200克
少许胡椒粉适量
生抽适量 木薯粉适量
适量

姜丝牛肉的做法

  • 1.材料准备好

  • 2.牛肉切薄片备用

  • 3.放入胡椒粉、木薯粉和适量酱油用手抓匀形成包浆

  • 4.放入少许油封住备用

  • 5.姜切成丝

  • 6.热锅倒入适量油烧热

  • 7.放入牛肉

  • 8.滑散,不要炒熟哦还有少许血丝的时候盛出

  • 9.不用换锅直接放入姜丝炒匀

  • 10.炒至表面变软时

  • 11.倒入牛肉片

  • 12.放入少许盐、胡椒粉和少许生抽调味

  • 13.大火翻炒片刻即可出锅

  • 14.超下饭

 
 
姜丝牛肉的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

姜丝牛肉的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-27     来源:本站原创    作者:瞿颖    浏览:4909    评论:0    
核心提示:健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉300克相克食物 子姜200克 盐少许胡椒粉适量 生抽适量 木薯粉适量油适量姜丝

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉300克相克食物 子姜200克
少许胡椒粉适量
生抽适量 木薯粉适量
适量

姜丝牛肉的做法

  • 1.材料准备好

  • 2.牛肉切薄片备用

  • 3.放入胡椒粉、木薯粉和适量酱油用手抓匀形成包浆

  • 4.放入少许油封住备用

  • 5.姜切成丝

  • 6.热锅倒入适量油烧热

  • 7.放入牛肉

  • 8.滑散,不要炒熟哦还有少许血丝的时候盛出

  • 9.不用换锅直接放入姜丝炒匀

  • 10.炒至表面变软时

  • 11.倒入牛肉片

  • 12.放入少许盐、胡椒粉和少许生抽调味

  • 13.大火翻炒片刻即可出锅

  • 14.超下饭

 
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