白水煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:41:26  阅读:2734 来源:本站原创邓婕

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋四个相克食物适量

白水煮鸡蛋的做法

  • 1.准备食材.(最好是新鲜的鸡蛋)

  • 2.用清水洗净

  • 3.直接放凉水锅里,(水一定要淹没鸡蛋)用小火慢慢烧开

  • 4.煮七分钟左右即可(我家的喜欢吃全熟蛋)

  • 5.捞出来放入凉水中自然凉透

  • 6.拨掉外壳即食

 
 
白水煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

白水煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-27     来源:本站原创    作者:邓婕    浏览:2734    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四个相克食物 水适量白水煮鸡蛋的做法1.准备食材.(最好是新鲜的鸡蛋)2.

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋四个相克食物适量

白水煮鸡蛋的做法

  • 1.准备食材.(最好是新鲜的鸡蛋)

  • 2.用清水洗净

  • 3.直接放凉水锅里,(水一定要淹没鸡蛋)用小火慢慢烧开

  • 4.煮七分钟左右即可(我家的喜欢吃全熟蛋)

  • 5.捞出来放入凉水中自然凉透

  • 6.拨掉外壳即食

 
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