彩色肉丝蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 12:26:07  阅读:9187 来源:本站原创萧淑慎

健康功效

米饭:活血化瘀
红椒:温中、开胃、消食
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

米饭适量相克食物红椒一个
适量香菇适量相克食物
鸡蛋三个相克食物青椒一个相克食物
适量 鸡精适量
酱油适量

彩色肉丝蛋炒饭的做法

  • 1.先把香菇切小丁

  • 2.再把彩椒切小丁

  • 3.在把肉切肉丝

  • 4.弄三个鸡蛋

  • 5.先将鸡蛋炒熟盛出备用

  • 6.放入油先炒肉丝

  • 7.在将彩椒与香菇倒入翻炒片刻,把酱油和盐放入调味,在倒入水煮片刻

  • 8.最后倒入米饭翻炒在倒入鸡蛋翻炒片刻盛出,美味的蛋炒饭就出锅了

 
 
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彩色肉丝蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-27     来源:本站原创    作者:萧淑慎    浏览:9187    评论:0    
核心提示:健康功效 米饭:活血化瘀红椒:温中、开胃、消食香菇:补虚、健脾、化痰食材用料米饭适量相克食物红椒一个 肉适量香菇适量相克食

健康功效

米饭:活血化瘀
红椒:温中、开胃、消食
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

米饭适量相克食物红椒一个
适量香菇适量相克食物
鸡蛋三个相克食物青椒一个相克食物
适量 鸡精适量
酱油适量

彩色肉丝蛋炒饭的做法

  • 1.先把香菇切小丁

  • 2.再把彩椒切小丁

  • 3.在把肉切肉丝

  • 4.弄三个鸡蛋

  • 5.先将鸡蛋炒熟盛出备用

  • 6.放入油先炒肉丝

  • 7.在将彩椒与香菇倒入翻炒片刻,把酱油和盐放入调味,在倒入水煮片刻

  • 8.最后倒入米饭翻炒在倒入鸡蛋翻炒片刻盛出,美味的蛋炒饭就出锅了

 
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