健康功效
米饭:活血化瘀
红椒:温中、开胃、消食
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
米饭适量相克食物 | 红椒一个 |
肉适量 | 香菇适量相克食物 |
鸡蛋三个相克食物 | 青椒一个相克食物 |
盐适量 | 鸡精适量 |
酱油适量 |
彩色肉丝蛋炒饭的做法
1.先把香菇切小丁
2.再把彩椒切小丁
3.在把肉切肉丝
4.弄三个鸡蛋
5.先将鸡蛋炒熟盛出备用
6.放入油先炒肉丝
7.在将彩椒与香菇倒入翻炒片刻,把酱油和盐放入调味,在倒入水煮片刻
8.最后倒入米饭翻炒在倒入鸡蛋翻炒片刻盛出,美味的蛋炒饭就出锅了
2017-10-27 12:26:07 阅读:9187 来源:本站原创萧淑慎
米饭:活血化瘀
红椒:温中、开胃、消食
香菇:补虚、健脾、化痰
米饭适量相克食物 | 红椒一个 |
肉适量 | 香菇适量相克食物 |
鸡蛋三个相克食物 | 青椒一个相克食物 |
盐适量 | 鸡精适量 |
酱油适量 |
1.先把香菇切小丁
2.再把彩椒切小丁
3.在把肉切肉丝
4.弄三个鸡蛋
5.先将鸡蛋炒熟盛出备用
6.放入油先炒肉丝
7.在将彩椒与香菇倒入翻炒片刻,把酱油和盐放入调味,在倒入水煮片刻
8.最后倒入米饭翻炒在倒入鸡蛋翻炒片刻盛出,美味的蛋炒饭就出锅了