凉拌黄瓜干豆腐丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 12:32:28  阅读:1777 来源:本站原创杨童舒

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

干豆腐两张黄瓜一根相克食物
两瓣相克食物芝麻油适量
半小勺酱油一勺
料酒一勺一勺相克食物
半勺相克食物蚝油一勺

凉拌黄瓜干豆腐丝的做法

  • 1.干豆腐切丝

  • 2.黄瓜切丝,和干豆腐丝放在一起

  • 3.蒜切碎,酱油,料酒,醋,蚝油,盐放在一个碗里

  • 4.把步骤3里所有材料倒在黄瓜干豆腐丝里,加适量芝麻油

  • 5.拌匀

  • 6.成品图

 
 
凉拌黄瓜干豆腐丝的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

凉拌黄瓜干豆腐丝的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-27     来源:本站原创    作者:杨童舒    浏览:1777    评论:0    
核心提示:健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油:升压、补血、护齿食材用料 干豆腐两张黄瓜一根相

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

干豆腐两张黄瓜一根相克食物
两瓣相克食物芝麻油适量
半小勺酱油一勺
料酒一勺一勺相克食物
半勺相克食物蚝油一勺

凉拌黄瓜干豆腐丝的做法

  • 1.干豆腐切丝

  • 2.黄瓜切丝,和干豆腐丝放在一起

  • 3.蒜切碎,酱油,料酒,醋,蚝油,盐放在一个碗里

  • 4.把步骤3里所有材料倒在黄瓜干豆腐丝里,加适量芝麻油

  • 5.拌匀

  • 6.成品图

 
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