碎肉香菇意大利面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 11:48:31  阅读:4109 来源:本站原创杨惠姗

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肉200克相克食物 意大利面250克
香菇9朵相克食物适量
适量酱油适量
一小块相克食物

碎肉香菇意大利面的做法

  • 1.准备猪肉,姜,意大利面和泡盐水的香菇

  • 2.猪肉和姜洗干净一起剁碎,香菇泡10分钟后洗干净切碎

  • 3.锅中加入水煮沸,放入意大利面中火煮10分钟

  • 4.捞出沥干备用

  • 5.热油锅,下入碎肉大火翻炒至熟,加入适量的酱油翻炒均匀

  • 6.加入香菇,加入适量的水和盐,一起中火焖煮5分钟即可

  • 7.然后把碎肉香菇放在意大利面上,吃的时候搅拌几下就可以了

 
 
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碎肉香菇意大利面的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-27     来源:本站原创    作者:杨惠姗    浏览:4109    评论:0    
核心提示:健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气香菇:补虚、健脾、化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉200克相克食物 意大利面2

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肉200克相克食物 意大利面250克
香菇9朵相克食物适量
适量酱油适量
一小块相克食物

碎肉香菇意大利面的做法

  • 1.准备猪肉,姜,意大利面和泡盐水的香菇

  • 2.猪肉和姜洗干净一起剁碎,香菇泡10分钟后洗干净切碎

  • 3.锅中加入水煮沸,放入意大利面中火煮10分钟

  • 4.捞出沥干备用

  • 5.热油锅,下入碎肉大火翻炒至熟,加入适量的酱油翻炒均匀

  • 6.加入香菇,加入适量的水和盐,一起中火焖煮5分钟即可

  • 7.然后把碎肉香菇放在意大利面上,吃的时候搅拌几下就可以了

 
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