健康功效
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
去皮茄子3根 | 尖椒2个 |
盐一小勺 | 味精2小勺相克食物 |
胡椒粉1小勺 | 蚝油一汤勺 |
海鲜酱油一汤勺 | 醋汤勺相克食物 |
水适量 | 淀粉适量 |
葱花适量 | 姜丝适量 |
蒜2个相克食物 |
东北脆皮烧茄子的做法
1.茄子去皮后切成斜块。尖椒去籽切块。葱花,姜丝,葱切成片。
2.把茄子块用水洗一遍后,空干水分。把淀粉撒在茄子块上。用手混均匀。以盆底还有剩余淀粉为佳。
3.由于锅小,只能分两次炸。油烧开后把茄子放进去炸到飘起来。
4.用漏勺均匀的搅拌的炸。
5.捞出来后,炸第二批剩余的茄子块。
6.两批茄子一起再炸一遍。炸的皮儿酥脆心软。
7.捞出来沥干。
8.另起油锅,放一炒勺油,放胡椒粉炝锅。
9.再放入葱姜蒜煸炒出香味。
10.放入酱油,蚝油,醋和尖椒煸炒。
11.再放入适量的水和以水调好的淀粉。
12.出了粘稠的酱汁后放入茄子块煸炒。
13.熟了出锅。外酥内软的东北烧茄子做好了。