木耳炒白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 14:05:59  阅读:8572 来源:本站原创王珞丹

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
木耳:润肺止咳、补气、止血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

白菜相克食物木耳相克食物
相克食物相克食物
美极鲜

木耳炒白菜的做法

  • 1.白菜洗净,用刀片成片。

  • 2.木耳泡发洗净,撕成小块。

  • 3.热锅下油先放入少许葱姜炝锅。

  • 4.再放入白菜翻炒。

  • 5.翻炒至白菜开始变软时放入木耳,葱姜末。

  • 6.然后加入美极鲜大火翻炒均匀出锅即可。

 
 
木耳炒白菜的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

木耳炒白菜的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-27     来源:本站原创    作者:王珞丹    浏览:8572    评论:0    
核心提示:健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒木耳:润肺止咳、补气、止血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白菜相克食物木耳相

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
木耳:润肺止咳、补气、止血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

白菜相克食物木耳相克食物
相克食物相克食物
美极鲜

木耳炒白菜的做法

  • 1.白菜洗净,用刀片成片。

  • 2.木耳泡发洗净,撕成小块。

  • 3.热锅下油先放入少许葱姜炝锅。

  • 4.再放入白菜翻炒。

  • 5.翻炒至白菜开始变软时放入木耳,葱姜末。

  • 6.然后加入美极鲜大火翻炒均匀出锅即可。

 
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