健康功效
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
食材用料
鲭鱼一条 | 香菜少许相克食物 |
盐巴少许 | 黑胡椒少许 |
蒜片适量 | 橄榄油半汤匙 |
柠檬半个相克食物 |
烤鲭鱼的做法
1.这个鱼买的时候超市就切好了、洗净后,用纸巾把水吸干
2.烤盘底部放入几片柠檬,然后把鱼放在上面
3.再加上些柠檬汁,烤箱预热160 度上下火
4.然后把胡椒、盐巴,蒜片、香菜一起放入鱼的上面。最后淋上橄榄油。
5.放入烤箱烤25 分钟,然后等5分钟后再拿出来
6.转盘装饰
7.加些白饭、蔬菜或者水果。很有美感哦