黄瓜卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 14:12:06  阅读:5900 来源:本站原创瞿颖

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

黄瓜一根相克食物 瘦肉适量
酱油适量适量

黄瓜卷的做法

  • 1.黄瓜削皮,削一次隔一段距离再削,这样子比较好看。然后切成合适的大小

  • 2.用筷子把中间的东西弄掉

  • 3.瘦猪肉切成丁,然后剁碎,加入酱油,盐,腌制入味。

  • 4.腌制差不多时间过后,将瘦肉塞进黄瓜卷。

  • 5.锅中放适量的水,然后放进锅中,开火,开始蒸

  • 6.差不多十分钟左右。即可出锅

  • 7.出锅,开吃!

  • 8.来张近照

 
 
黄瓜卷的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

黄瓜卷的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-27     来源:本站原创    作者:瞿颖    浏览:5900    评论:0    
核心提示:健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料黄瓜一根相克食物 瘦肉适量酱油适量 盐适量黄瓜卷的做法1.黄瓜

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

黄瓜一根相克食物 瘦肉适量
酱油适量适量

黄瓜卷的做法

  • 1.黄瓜削皮,削一次隔一段距离再削,这样子比较好看。然后切成合适的大小

  • 2.用筷子把中间的东西弄掉

  • 3.瘦猪肉切成丁,然后剁碎,加入酱油,盐,腌制入味。

  • 4.腌制差不多时间过后,将瘦肉塞进黄瓜卷。

  • 5.锅中放适量的水,然后放进锅中,开火,开始蒸

  • 6.差不多十分钟左右。即可出锅

  • 7.出锅,开吃!

  • 8.来张近照

 
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