健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

大盘鸭的做法

• 1.买老鸭的时候最好请卖家帮忙剁成块，做之前洗净焯水。

• 2.先将焯过水的老鸭放入锅中加入葱姜蒜、花椒、冰糖、料酒、盐、几滴醋，放入水（水可以多放一些，煮出的汤有用），放在火上把鸭子煮熟（也可以用高压锅压一下更快），捞出三分之二备用。

• 3.将炒锅放入油，放入葱姜蒜爆香，放入煮好的鸭子肉煸炒，然后再放入水发黑木耳、青红椒、青蒜苗、生抽炒熟出锅。