健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 面粉适量 | 紫薯适量相克食物 |
| 泡打粉适量 | 糖适量相克食物 |
紫薯馒头的做法
1.面粉加水，泡打粉，紫薯煮熟压烂做好用刀切片
2.把切好的面团做好园型，5张重叠，中间用筷子压一下，然后卷好
3.中间切半，成花型
4.大火蒸15分钟熟
2017-10-27 14:31:34 阅读：5310 来源：本站原创林依轮
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
| 面粉适量 | 紫薯适量相克食物 |
| 泡打粉适量 | 糖适量相克食物 |
1.面粉加水，泡打粉，紫薯煮熟压烂做好用刀切片
2.把切好的面团做好园型，5张重叠，中间用筷子压一下，然后卷好
3.中间切半，成花型
4.大火蒸15分钟熟
