蒜香桃仁木耳菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 18:47:13  阅读:782 来源:本站原创文章

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

木耳菜适量相克食物 核桃仁适量
蒜蓉适量适量
适量 鸡精适量
白糖少许相克食物

蒜香桃仁木耳菜的做法

  • 1.把木耳菜择冼干净,大蒜备好。

  • 2.桃仁用温水泡涨。

  • 3.蒜剁碎。

  • 4.锅内留少许油,放入蒜蓉。

  • 5.倒入木耳菜,加入盐,鸡精,白糖少许大火爆炒。盛在容器中。

  • 6.把桃仁倒在锅中的汤汁里。

  • 7.把挑仁捞出,倒在木耳菜上面。/

  • 8.成品后的菜肴。

 
 
蒜香桃仁木耳菜的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

蒜香桃仁木耳菜的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-27     来源:本站原创    作者:文章    浏览:782    评论:0    
核心提示:健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料木耳菜适量相克食物 核桃仁适量 蒜蓉适量油适量 盐适量 鸡精适量白糖少许相克

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

木耳菜适量相克食物 核桃仁适量
蒜蓉适量适量
适量 鸡精适量
白糖少许相克食物

蒜香桃仁木耳菜的做法

  • 1.把木耳菜择冼干净,大蒜备好。

  • 2.桃仁用温水泡涨。

  • 3.蒜剁碎。

  • 4.锅内留少许油,放入蒜蓉。

  • 5.倒入木耳菜,加入盐,鸡精,白糖少许大火爆炒。盛在容器中。

  • 6.把桃仁倒在锅中的汤汁里。

  • 7.把挑仁捞出,倒在木耳菜上面。/

  • 8.成品后的菜肴。

 
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