健康功效
冬瓜:化痰、利水、清热
五花肉:补肾、滋阴、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
冬瓜1个相克食物 | 五花肉7两 |
粉条200克 | 调和油25克 |
葱姜少许 | 甜面酱20克 |
老抽少许 | 精盐少许 |
料酒10克 | 味极鲜酱油5克 |
胡椒粉少许 | 香油少许 |
花椒大茴适量 | 清水适量 |
家常熬冬瓜的做法
1.冬瓜去皮切开去芯切成切厘米左右的厚片,洗净
2.猪肉洗净切片
3.葱姜切花
4.锅烧干放调和油,加花椒大茴焅出香味,捞出花椒大茴,开大火加入肉片快速翻炒
5.肉变色加料酒,甜面酱,味极鲜酱油,稍炒
6.再加入老抽葱姜精盐炒匀
7.放入冬瓜,翻几个身加清水,粉条胡椒粉,盖锅大火烧开,改中火,炖二十分钟
8.加香油,出锅装盆!