健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
黄瓜:利水、清热、解毒
食材用料
洋葱1个相克食物 | 金针菇100克相克食物 |
青笋半根相克食物 | 黄瓜半根相克食物 |
火腿肠1根 | 青菜少许相克食物 |
萝卜100克相克食物 | 油100克 |
火锅料50克 | 香叶2片 |
小茴香适量 | 老姜10克 |
葱白4根 | 青花椒2串 |
葱花适量 | 白芝麻2勺 |
自制简单冒菜的做法
1.处理菜品
2.准备辅料,老姜切片,葱白切段,另准备小茴香,香叶和斜切的葱白
3.冷锅热油,加入老姜片,青花椒,葱段,豆瓣酱煸炒出香味后倒入1大碗水,加入香叶,小茴香,葱片
4.水开后根据菜品易熟顺序放入,菜熟后起锅撒葱花和白芝麻