豆乳鹹酥雞的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:25:53  阅读:2458 来源:本站原创沙溢

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

去骨雞胸肉2盒 地瓜粉因肉量而定
九層塔或者蒜頭增加香味花生油適合炸東西之外比較香
麻油豆腐乳1塊或者1塊半(太多會鹹) 醬油1大匙
米酒1大匙相克食物白糖少許相克食物

豆乳鹹酥雞的做法

  • 1.先將雞胸肉切小塊

  • 2.將雞胸肉裹上地瓜粉(放置一段時間,回潮)

  • 3.起一鍋油,預熱(插放筷子測量,如筷子周圍有小油泡即可)

  • 4.將回潮之後的鹽酥雞放入油鍋中小火炸(剛放入不要馬上翻動,直到炸到有點金黃在翻動炸)

  • 5.鹽酥雞全部炸到淡金黃即可撈起放置一旁

  • 6.約過幾分鐘後,用大火炸第二次,直至您滿意為止:)

  • 7.最後可放入九層塔或者蒜末快速炸一下,灑上黑胡椒即可

 
 
豆乳鹹酥雞的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

豆乳鹹酥雞的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-28     来源:本站原创    作者:沙溢    浏览:2458    评论:0    
核心提示:健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 去骨雞胸肉2盒 地瓜粉因肉量而定

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

去骨雞胸肉2盒 地瓜粉因肉量而定
九層塔或者蒜頭增加香味花生油適合炸東西之外比較香
麻油豆腐乳1塊或者1塊半(太多會鹹) 醬油1大匙
米酒1大匙相克食物白糖少許相克食物

豆乳鹹酥雞的做法

  • 1.先將雞胸肉切小塊

  • 2.將雞胸肉裹上地瓜粉(放置一段時間,回潮)

  • 3.起一鍋油,預熱(插放筷子測量,如筷子周圍有小油泡即可)

  • 4.將回潮之後的鹽酥雞放入油鍋中小火炸(剛放入不要馬上翻動,直到炸到有點金黃在翻動炸)

  • 5.鹽酥雞全部炸到淡金黃即可撈起放置一旁

  • 6.約過幾分鐘後,用大火炸第二次,直至您滿意為止:)

  • 7.最後可放入九層塔或者蒜末快速炸一下,灑上黑胡椒即可

 
打赏
 
更多>同类要闻
0条 [查看全部]  相关评论

推荐图文
推荐要闻
点击排行