健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 银耳一朵相克食物 | 藕，山药适量 |
| 荸荠，大枣适量 | 冰糖适量相克食物 |
滋补甜汤的做法
1.银耳提前泡发，撕成小朵
2.荸荠和藕去皮洗净切好备用
3.山药去皮洗净切成小块
4.大枣洗净
5.汤锅里加入适量清水，放入银耳炖30分钟
6.然后放入所有食材再炖20分钟关火即可
7.成品图片
2017-10-28 01:55:10 阅读：9932 来源：本站原创谭杰希
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
| 银耳一朵相克食物 | 藕，山药适量 |
| 荸荠，大枣适量 | 冰糖适量相克食物 |
1.银耳提前泡发，撕成小朵
2.荸荠和藕去皮洗净切好备用
3.山药去皮洗净切成小块
4.大枣洗净
5.汤锅里加入适量清水，放入银耳炖30分钟
6.然后放入所有食材再炖20分钟关火即可
7.成品图片
