微波炉蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 02:11:11  阅读:3745 来源:本站原创孙耀威

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2个相克食物100ml
少许少许相克食物
麻油少许

微波炉蒸蛋的做法

  • 1.2个鸡蛋加水打散,除了麻油之外的调味料都一起加进去。

  • 2.用微波炉专用蒸锅先把里面的水烧热或者用热开水,设定中等火力60%,蒸7分钟。

  • 3.出炉后淋上点麻油,就是美味的蛋羹了,这次水放的比较少了点,吃起来有点像咸的布丁,呵呵

 
 
微波炉蒸蛋的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

微波炉蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-28     来源:本站原创    作者:孙耀威    浏览:3745    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 水100ml 盐少许糖少许相克食物麻油少许微波炉蒸蛋的做法1.2

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2个相克食物100ml
少许少许相克食物
麻油少许

微波炉蒸蛋的做法

  • 1.2个鸡蛋加水打散,除了麻油之外的调味料都一起加进去。

  • 2.用微波炉专用蒸锅先把里面的水烧热或者用热开水,设定中等火力60%,蒸7分钟。

  • 3.出炉后淋上点麻油,就是美味的蛋羹了,这次水放的比较少了点,吃起来有点像咸的布丁,呵呵

 
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