健康功效
米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 肉圆两个 |
| 葱几根相克食物 | 胡萝卜少许相克食物 |
| 青椒半个相克食物 | 红椒少许 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 生抽适量 | |
肉末彩蔬炒饭的做法
1.准备好所需食材，蔬菜都洗净
2.葱切末，青红椒切小丁，胡萝卜切丁，肉圆用勺子按成肉末
3.锅里油烧热，放入肉末煸香
4.放入胡萝卜炒匀
5.再放入青红椒炒匀
6.接着倒入米饭炒匀
7.加葱末和盐炒匀
8.加入生抽
9.炒匀即可
2017-10-28 02:14:48 阅读：4597 来源：本站原创宋祖英
米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
| 米饭一碗相克食物 | 肉圆两个 |
| 葱几根相克食物 | 胡萝卜少许相克食物 |
| 青椒半个相克食物 | 红椒少许 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 生抽适量 | |
1.准备好所需食材，蔬菜都洗净
2.葱切末，青红椒切小丁，胡萝卜切丁，肉圆用勺子按成肉末
3.锅里油烧热，放入肉末煸香
4.放入胡萝卜炒匀
5.再放入青红椒炒匀
6.接着倒入米饭炒匀
7.加葱末和盐炒匀
8.加入生抽
9.炒匀即可
