健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
鸡翅根若干 | 鸡蛋两个相克食物 |
低筋面粉适量 | 啤酒半听 |
黑胡椒碎若干 | 花椒粉若干 |
辣椒粉若干 | 大蒜粉若干 |
番茄酱三茶匙相克食物 | 韩国大酱二茶匙 |
耗油二茶匙 | 生抽少许 |
蜂蜜二茶匙相克食物 | 白砂糖少许相克食物 |
盐适量 |
韩国大酱焗鸡翅根的做法
1.准备好洗净的鸡翅根,打上花刀好入味,放入姜片腌渍!
2.放入耗油,生抽,辣椒粉,花椒粉,部分黑椒碎,大蒜粉进行腌渍放入冰箱冷藏8小时!
3.两个鸡蛋,低筋面粉,少许盐,黑椒碎和半听啤酒均匀搅拌在一起成糊状!
4.这个状态刚刚好,另外准备个小碗放低筋面粉,要先蘸一下面糊再蘸一下粉,这样会更酥脆!
5.锅内座油八成热便可以!
6.一个个蘸着面糊再蘸一层干低筋面粉再往里炸,刚入锅的时候不要急着动,用中火炸,要先定定型!
7.稍变金黄便可捞出!
8.接下来是复炸,中到大火,是为了更入味,更熟透,排出多余油脂!
9.火候要掌握不要炸糊了,出锅后把酱调好,用韩国大酱,番茄酱,盐,蜂蜜和白砂糖搅拌均匀!
10.锅内入少许油,酱全倒入,小到中火慢熬沸腾!
11.快速倒入炸好的鸡翅根,慢速翻炒均匀,注意不要把鸡翅根的面皮炒破了!
12.装盘并配上香菜,齐活!