韩国大酱焗鸡翅根的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 02:24:54  阅读:6784 来源:本站原创黄贯中

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

鸡翅根若干鸡蛋两个相克食物
低筋面粉适量 啤酒半听
黑胡椒碎若干花椒粉若干
辣椒粉若干 大蒜粉若干
番茄酱三茶匙相克食物 韩国大酱二茶匙
耗油二茶匙 生抽少许
蜂蜜二茶匙相克食物白砂糖少许相克食物
适量

韩国大酱焗鸡翅根的做法

  • 1.准备好洗净的鸡翅根,打上花刀好入味,放入姜片腌渍!

  • 2.放入耗油,生抽,辣椒粉,花椒粉,部分黑椒碎,大蒜粉进行腌渍放入冰箱冷藏8小时!

  • 3.两个鸡蛋,低筋面粉,少许盐,黑椒碎和半听啤酒均匀搅拌在一起成糊状!

  • 4.这个状态刚刚好,另外准备个小碗放低筋面粉,要先蘸一下面糊再蘸一下粉,这样会更酥脆!

  • 5.锅内座油八成热便可以!

  • 6.一个个蘸着面糊再蘸一层干低筋面粉再往里炸,刚入锅的时候不要急着动,用中火炸,要先定定型!

  • 7.稍变金黄便可捞出!

  • 8.接下来是复炸,中到大火,是为了更入味,更熟透,排出多余油脂!

  • 9.火候要掌握不要炸糊了,出锅后把酱调好,用韩国大酱,番茄酱,盐,蜂蜜和白砂糖搅拌均匀!

  • 10.锅内入少许油,酱全倒入,小到中火慢熬沸腾!

  • 11.快速倒入炸好的鸡翅根,慢速翻炒均匀,注意不要把鸡翅根的面皮炒破了!

  • 12.装盘并配上香菜,齐活!

 
 
韩国大酱焗鸡翅根的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

韩国大酱焗鸡翅根的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-28     来源:本站原创    作者:黄贯中    浏览:6784    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

鸡翅根若干鸡蛋两个相克食物
低筋面粉适量 啤酒半听
黑胡椒碎若干花椒粉若干
辣椒粉若干 大蒜粉若干
番茄酱三茶匙相克食物 韩国大酱二茶匙
耗油二茶匙 生抽少许
蜂蜜二茶匙相克食物白砂糖少许相克食物
适量

韩国大酱焗鸡翅根的做法

  • 1.准备好洗净的鸡翅根,打上花刀好入味,放入姜片腌渍!

  • 2.放入耗油,生抽,辣椒粉,花椒粉,部分黑椒碎,大蒜粉进行腌渍放入冰箱冷藏8小时!

  • 3.两个鸡蛋,低筋面粉,少许盐,黑椒碎和半听啤酒均匀搅拌在一起成糊状!

  • 4.这个状态刚刚好,另外准备个小碗放低筋面粉,要先蘸一下面糊再蘸一下粉,这样会更酥脆!

  • 5.锅内座油八成热便可以!

  • 6.一个个蘸着面糊再蘸一层干低筋面粉再往里炸,刚入锅的时候不要急着动,用中火炸,要先定定型!

  • 7.稍变金黄便可捞出!

  • 8.接下来是复炸,中到大火,是为了更入味,更熟透,排出多余油脂!

  • 9.火候要掌握不要炸糊了,出锅后把酱调好,用韩国大酱,番茄酱,盐,蜂蜜和白砂糖搅拌均匀!

  • 10.锅内入少许油,酱全倒入,小到中火慢熬沸腾!

  • 11.快速倒入炸好的鸡翅根,慢速翻炒均匀,注意不要把鸡翅根的面皮炒破了!

  • 12.装盘并配上香菜,齐活!

 
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