冬瓜薏米龙骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 02:13:52  阅读:5654 来源:本站原创刘德华

食材用料

扇骨半斤冬瓜200克相克食物
薏米50克相克食物适量

冬瓜薏米龙骨汤的做法

  • 1.薏米用冷水泡洗干净

  • 2.冬瓜皮刷干净,切大块(也可以削皮,煲汤带皮效果会好点)

  • 3.扇骨冷水下锅,飞水

  • 4.将扇骨,薏米一起放入紫砂煲,煲2小时

  • 5.再放冬瓜煲1小时

  • 6.煲好加盐调味,即可。

  • 7.成品图

 
 
冬瓜薏米龙骨汤的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

冬瓜薏米龙骨汤的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-28     来源:本站原创    作者:刘德华    浏览:5654    评论:0    
核心提示:食材用料 扇骨半斤冬瓜200克相克食物薏米50克相克食物 盐适量冬瓜薏米龙骨汤的做法1.薏米用冷水泡洗干净2.冬瓜皮刷干净,切大块

食材用料

扇骨半斤冬瓜200克相克食物
薏米50克相克食物适量

冬瓜薏米龙骨汤的做法

  • 1.薏米用冷水泡洗干净

  • 2.冬瓜皮刷干净,切大块(也可以削皮,煲汤带皮效果会好点)

  • 3.扇骨冷水下锅,飞水

  • 4.将扇骨,薏米一起放入紫砂煲,煲2小时

  • 5.再放冬瓜煲1小时

  • 6.煲好加盐调味,即可。

  • 7.成品图

 
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