四色土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 02:48:52  阅读:3065 来源:本站原创黄奕

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆相克食物胡萝卜相克食物
莴苣相克食物
白醋相克食物 木尔丝

四色土豆丝的做法

  • 1.演员上场了,土豆,胡萝卜和莴苣,那个正在做SPA的是木耳。先把三个配角切丝,

  • 2.主角切丝后要泡两遍水。

  • 3.烧热油后,放一点蒜末炒出香味,下土豆丝。

  • 4.土豆丝有点偏干,中途可以加一点开水,然后按:胡萝卜丝、木尔丝、莴苣丝的顺序把配角扔进去,加盐、白醋,哈哈,可以吃喽!

 
 
四色土豆丝的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

四色土豆丝的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-28     来源:本站原创    作者:黄奕    浏览:3065    评论:0    
核心提示:健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆相克食物胡萝卜相克食物莴苣相克食物 盐白醋相克

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆相克食物胡萝卜相克食物
莴苣相克食物
白醋相克食物 木尔丝

四色土豆丝的做法

  • 1.演员上场了,土豆,胡萝卜和莴苣,那个正在做SPA的是木耳。先把三个配角切丝,

  • 2.主角切丝后要泡两遍水。

  • 3.烧热油后,放一点蒜末炒出香味,下土豆丝。

  • 4.土豆丝有点偏干,中途可以加一点开水,然后按:胡萝卜丝、木尔丝、莴苣丝的顺序把配角扔进去,加盐、白醋,哈哈,可以吃喽!

 
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